Clínica
Na clínica Ph+…
Vai encontrar um a equipa de profissionais experientes, dedicados e apaixonados pela psicologia.
A nossa abordagem clínica é centrada no cliente para que, com base em evidências científicas, possamos juntos promover a mudança de comportamento, o equilíbrio emocional e mental e o bem-estar geral.
O nosso olhar procura alcançar quem nos procura: os seus pontos fortes, as suas queixas, a sua história de vida, a sua rede de relações, os contextos em que vive e se movimenta (família, escola, trabalho, comunidade). Por isso, em termos técnicos, dizemos que a nossa abordagem psicoterapêutica é: eclética, integrativa, desenvolvimentista e sistémica.
Psicoterapia Individual - Adulto
Podemos pensar na vida adulta como um caminho com muitas realizações e sucessos, mas também com muitos desafios, exigências e dificuldades que chegam muitas vezes sem aviso prévio.
Na Ph+, vemos a psicoterapia como um espaço no qual, durante a vida adulta, é possível fazer as pazes com a história de vida, trabalhar desafios pessoais, relacionais, familiares e profissionais, tomar decisões complexas, continuar a processo de amadurecimento e auto-conhecimento, sempre com o cuidado necessário para manter o equilíbrio emocional e o bem estar.
Psicoterapia Individual - Crianças e Adolescentes
O desenvolvimento humano é um processo caracterizado por (des)equilíbrios entre forças internas e do ambiente.
A psicoterapia individual com crianças e adolescentes pretende promover o alinhamento e o equilíbrio entre as dimensões individuais e os vários contextos vida da criança/ adolescente.
A Ph+ desenvolve os seus processos terapêuticos integrando sempre as três principais esferas da vida das crianças e dos jovens: o próprio, a família e a escola.
Psicoterapia - Familiar
Salvador Minuchin, um dos pais da terapia familiar, dizia que “a família é o melhor e o pior que têm os seres humanos”. Acreditamos que, em conjunto, os elementos da família resolvem melhor os seus desafios, do que cada um por si só.
Procuramos facilitar uma maior harmonia familiar, redefinir o papel de cada um dos elementos da família e promover uma adaptação das relações familiares para que os seus elementos se sintam ligados entre si, sem que isso limite a conexão consigo próprios e com os outros elementos significativos que se situam fora do sistema familiar.
Psicoterapia - Casal
Um dos fatores mais relevantes para o nosso bem-estar são as nossas relações. Investimos uma parte considerável dos nossos recursos e tempo nas nossas relações amorosas.
Navegando entre o eu, o tu e nós, na Ph + a terapia de casal é um espaço no qual são limadas arestas que permitem que o casal faça face aos inúmeros desafios da vida conjugal. Pode também ser o espaço onde 2 pessoas que deixaram de ser casal fortalecem a cordialidade, promovendo até uma equipa parental forte e coesa.
Aconselhamento Vocacional
O trajeto escolar pode ser visto como uma rampa de lançamento para a vida profissional e pessoal. Neste percurso, em certos momentos, os jovens vivem encruzilhadas que exigem decisões importantes. Estas encruzilhadas, são excelentes oportunidades para promover a reflexão crítica, o autoconhecimento, o desenvolvimento e a capacidade de adaptação.
Na Ph+ desenvolvemos um programa estruturado de aconselhamento vocacional, dirigido aos jovens, envolvendo também as suas famílias. Combina a aplicação de testes psicométricos com uma reflexão crítica dos jovens sobre si próprios, o seu percurso escolar e o seu futuro profissional e pessoal
